Polenul contine substante indispensabile vietii: spectrul complet de aminoacizii esentiali (metionina. valina, jizina, cistina, glutamina. etc.) care accelereaza functionarea ficatului si implicit dezintoxicarea organismului; grasimi si mai ales acizi nesaturati( linol, acid linolic, acid arahidonic) care joaca un rol important in prevenirea arterosclerozei fermenti, hormoni, vitamine, flavonoizi necesari organismului, pentru marirea puterii de rezistenta. Polenul contine de 20 de ori mai multa vitamina A decat morcovul, si tot asemenea provitamina A. Un gram de polen contine suficienta rutina pentru a asigura prevenirea hemoragiilor la nivelul creierului, inimii sau retinei. Vitamina E reduce partial afectiunile provocate de bioxidul de carbon si de bioxidul de sulf, gaze atat de periculoase pentru oraseanul zilelor noastre. Suplimentarea cu polen a regimului alimentar adauga organismului substante de baza ale acizilor nucleici, realizandu-se astfel o moderna terapie celulara necostisitoare.
Indicatii terapeutice
– Intarzierile de crestere la copii. Un studiu facut la un spital de copii din Cordoba (Spania) a aratat ca administrarea zilnica a 5 – 10 grame de polen favorizeaza dezvoltarea si consolidarea oaselor, accelereaza dezvoltarea sistemului nervos si ajuta la amplificarea functiilor cognitive ale celor mici. Polenul este recomandat chiar si in cazurile in care deja a aparut un retard al dezvoltarii fizice si mentale a copiilor.
– Este binevenit in convalecente si perioade postoperatorii. Se poate apela cu incredere la polen ori de cate ori se urmareste cresterea rezistentei generale a organismului nu doar a persoanelor suferinde ci si a sportivilor.
– Polenul este afrodisiac, anabolizant biologic, antibacterian, antidepresiv, antiinflamator, antiparazitar, antipiretic, antitoxic, biostimulator, dietetic, antianemic, diminueaza hemoragiile, scade colesterolul, euforizant, amelioreaza functiile cerebrale, gastrice, ale intestinului gros, functiile hepatice, sexuale, ale tiroidei, intervine in procesul cresterii, intareste capilarele sanguine, inima, sistemul imunitar. Este un tonic general.
– Recomandat in: distrofii, anorexie, rinita alergica, boli hepatice, ulcer gastro-duodenal, tulburari de dinamica sexuala, prostatite, hiperlipidemie, anemie, angina pectorala, insuficienta cardiaca, tulburari de circulatie periferica, schizofrenie, oligofrenie, in medicina sportiva ca stimulator al efortului fizic, adjuvant in neoplazii.
– Contraindicat: Copiilor cu varsta sub 1 an si diabeticilor.
Pentru un regim obisnuit de viata, dozele de polen sunt urmatoarele:
– 5-10 g/zi la copii de 1-10 ani
– 10-30 g/zi peste varsta de 10 ani
Pentru un regim de suprasolicitare fizica sau intelectuala, cat si in cure de incarcare nutritiva, cantitatile pot creste pana la 50-100 g/zi. Acelasi lucru si in curele de slabire. Atunci polenul poate inlocui una-doua mese ale zilei.
Cum se consuma polenul: Spre a se absorbi complet din tubul digestiv, e bine ca polenul sa fie predizolvat in apa cu suc de lamaie proaspat, intr-un suc fresh, bors sau kefir. Volumul orientativ de polen plus lichid este de 150 ml pentru 30 g polen. Trebuie sa stea la dizolvat minimum 20 de minute. Cand este in doza unica, ideal se administrează dimineata. Cei care iau prima data e bine sa creasca progresiv dozele si sa inceapa administrarea dupa ce au mancat. Mai tarziu, se poate trece la administrarea pe stomacul gol.
Cateva actiuni benefice ale polenului asupra organismului:
– Ameliorarea digestiei – regleaza tranzitul intestinal, mai ales in cazurile de constipatie cronica sau diaree, stimuleaza arderea grasimilor si ajuta la controlul greutatii;
– Ameliorarea functionarii sistemului imun si stimularea detoxifierii organismului;
– Ameliorarea circulatiei sangvine sistemice;
– Ameliorarea astmului;
– Cresterea capacitatii de efort si imbunatatirea performantei sportivilor;
– Reducerea nivelului colesterolului;
– Reducerea efectelor secundarea ale chemoterapiei;
– Imbunatatirea potentei si cresterea libidoului;